mantequilla de cacahuete suave

¿qué es la mantequilla de cacahuete?

la mantequilla de cacahuete , esta famosa crema para untar estadounidense, es una sabrosa mezcla de cacahuetes , aceite y azúcar, según la receta tradicional. hoy en día, existen muchas variantes cada vez más saludables o con combinaciones de sabores cada vez más atrevidas. 

en manège épicé , encontrarás mantequillas de cacahuete elaboradas exclusivamente con una cuidadosa selección de deliciosos cacahuetes , sin azúcares añadidos , sin aromas artificiales , sin aceite de palma ni conservantes . así podrás disfrutar de todos los beneficios para la salud que aportan los cacahuetes. 

conocida durante mucho tiempo como un alimento básico de la comida chatarra estadounidense, la mantequilla de cacahuete ha recuperado su prestigio. incluso se recomienda para deportistas y para quienes desean bajar de peso. su valor nutricional es muy beneficioso como parte de una dieta equilibrada. 

¿mantequilla de cacahuete o mantequilla de cacahuete?

el cacahuete también se conoce como raquídeo . es una planta tropical o subtropical.  si bien su estructura física y sus beneficios nutricionales son similares a los de otras legumbres, su uso en la alimentación y la gastronomía se asemeja más al de los frutos secos.

se les conoce con diferentes nombres, como cacahuete o maní . a pesar de su nombre, los cacahuetes no pertenecen a la familia de los frutos secos. como legumbres, están emparentados con los frijoles, las lentejas y la soja. en estados unidos, rara vez se consumen crudos. suelen comerse tostados o en forma de mantequilla de cacahuete .

otros productos derivados del cacahuete incluyen aceite, harina y proteína de cacahuete . estos productos se utilizan en una variedad de alimentos, como postres, pasteles, confitería, aperitivos y salsas.

¿cómo se hace la mantequilla de cacahuete? 

la mantequilla de cacahuete que se vende en el mercado se elabora con cacahuetes previamente tostados. se escaldan en agua caliente para quitarles la piel y luego se muelen para obtener una pasta suave o crujiente. 

qui a inventé le beurre de cacahuète ?

contrairement à la croyance populaire ce n’est pas george washington caver qui a inventé le beurre de cacahuète. bien que ce dernier ait publié en 1916, un livre intitulé ” comment cultiver l’arachide et 105 façons de la préparer pour la consommation humaine ” de nombreuses recettes et méthodes de préparation du beurre d’arachides existaient déjà. notamment par divers pharmaciens et médecins américains.

pour la petite histoire, les premiers exemples de broyage de cacahuètes remontent aux aztèques et aux incas. en 1783, plusieurs plats pouvaient être interprété comme un début de production du beurre de cacahuète que l’on connait aujourd’hui. le pinda-käse (fromage de cacahuète) plat de suriname était une version solide de beurre de cacahuète, il pouvait être coupé en tranche comme du fromage. 

un deuxième plat du suriname, cette fois, liquide comme une soupe, le pinda bravoe a mené vers la création du beurre de cacahuète. d’ailleurs le beurre de cacahuète moderne est toujours appelé ” pindakass ” dans les pays néerlandais, car lors de son introduction sur le marché néerlandais, il n’était pas autorisé sous le nom de ” beurre “. le nom ” beurre ” était spécifiquement défini pour le vrai beurre, afin d’éviter toute confusion avec la margarine.

en définitive, l’on ne peut pas attribuer la création du beurre de cacahuète à une personne en particulier comme la pâte à tartiné au chocolat, mais plutôt à un ensemble de plats ou de circonstances. beaucoup d’américains connues ont breveté la préparation de la pâte d’arachide, comme john harvey kellogg et développe un procédé de production qui implique de faire bouillir les graines d’arachide plutôt que de les faire griller. 

comment manger le beurre de cacahuète ?

a l’américaine, tartiner entre deux tranches de pain et de la confiture. le beurre de cacahuète peut s’utiliser pour accompagner vos tartines, vos granolas, crêpes ou juste à la cuillère directement dans le pot. on retrouve également de nombreuses recettes de sauces à base de beurre de cacahuète. c’est un ingrédient souvent utilisé dans les cuisines africaines, indiennes. il est bon et recommandé de manger entre 10 et 20 grammes de beurres de cacahuètes. c’est un aliment dense, calorique et riche en acide gras. bien que bénéfique pour la santé, il important de limiter la consommation de matière grasse. 

quels sont les bienfaits du beurre de cacahuètes ?

les cacahuètes sont riches en nutriments et fournissent un certain nombre de minéraux, dont le magnésium, le fer et le zinc, ainsi que du cuivre et des vitamines, notamment du groupe b et de la vitamine e.

cependant, le beurre de cacahuète est riche en calories et apporte des graisses saturées et insaturées, une cuillère à soupe représentant environ 10 % de l’apport journalier recommandé en graisses saturées pour un adulte.

les cacahuètes sont une bonne source de protéines végétales, ce qui, avec leur teneur en calories et en graisses, signifie que le beurre de cacahuètes peut aider à contrôler l’appétit et à vous rassasier plus longtemps.

tout ceci suggère qu’une quantité modérée de beurre de cacahuètes, environ deux cuillères à soupe par jour, peut être appréciée dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée. lorsque vous achetez du beurre de cacahuètes bio ou non, vérifiez sur les étiquettes la présence de sucre ajouté, de sel, d’huile et de conservateurs. le meilleur choix est celui d’un beurre de cacahuètes fabriqué à partir d’arachides à 100 %, dans la mesure du possible.

notre beurre de cacahuète crunchy répond à ses critères, le croquant en plus. 

le beurre de cacahuètes est-il sans danger pour tout le monde ? les cacahuètes sont un allergène courant et doivent donc être évitées par les personnes qui y sont allergiques. si cela vous concerne, vérifiez attentivement les étiquettes des produits. si vous soupçonnez une réaction allergique aux cacahuètes, prenez rendez-vous avec votre médecin généraliste ou une clinique d’allergologie du nhs pour confirmer le diagnostic.

si vous êtes allergies à l’arachide ou juste si vous souhaitez découvrir d’autres pâtes à tartiner, notre collection de snacks et gourmandises regorge de possibilités les plus saines et alléchantes possibles.

informations nutritionnelles du beurre de cacahuète :

valeurs nutritives du beurre de cacahuètes pour 100 g :